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Mon yoga du matin. Mon yoga du soir : 6 postures pour bien me réveiller : 6 postures pour bien m'endormir / Catherine Millepied-Flori

Livre

Millepied-Flori, Catherine

Edité par Zethel. Paris - 2017

Le matin, quand Oscar se lève avec son chat Tichou, il fait 6 postures de yoga pour bien se réveiller ! Le soir, quand Anaïs se couche avec son chat Tichou, elle fait 6 postures de yoga pour bien se détendre ! Postures du matin : le chat, le pantin, la grenouille, le roseau, l'arbre, le soleil. Postures du soir : la poupée qui dit non, le cheval à bascule, la bicyclette, la fleur fermée, la cloche, la lune et les étoiles.

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