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Léger léger : se détendre avec la musique classique : 6 séances conçues par un sophrologue / Patrick Roger

Livre

Roger, Patrick

Edité par Didier. Paris - 2019

Une invitation en musique à bouger et à se sentir léger, léger. Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d’Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s’enroule comme un hérisson, on marche à pas de tigre, on se gratte comme un ours, on bouge les bras comme un singe, on sautille comme un kangourou.

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