Maigrir, pourquoi j'y arrive pas ? : réussir son régime grâce au coaching psy de la méthode Cohen / Dr Jean-Michel Cohen

Livre

Cohen, Jean-Michel - Dr

Edité par FIRST - 2023

Vous avez expérimenté tous les régimes miracles de ces dernières années, calories et nutrition n'ont plus de secret pour vous... Et pourtant, les pertes et prises de poids s'enchaînent. Alors, il est temps de faire le point et de rechercher la véritable cause de votre prise de poids initiale. Qu'est-ce qui se cache sous cet excès de poids, qu'est-ce qui vous empêche vraiment de le perdre définitivement? Au travers d'histoires et des témoignages de ses patients, le Dr Jean-Michel Cohen nous livre ici les conseils pratiques pour ouvrir les yeux sur notre poids et nos comportements alimentaires et en comprendre les mécanismes sous-jacents. Il nous oriente également pour trouver les causes psychologiques du surpoids et pour les régler afin de pouvoir ensuite entamer une perte de poids durable dans de bonnes conditions. Pour enfin en finir avec les régimes à répétitiion et le redoutable effet yoyo !

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Biographie

Jean-Michel Cohen, né le 22 mai 1956 à Oran (Algérie), est un nutritionniste, animateur de télévision et auteur français qui opère régulièrement dans les médias et sur internet. Animateur de plusieurs émissions de télévision consacrées à la malnutrition, à la santé et au bien-être, il est directeur de la collection du savoir chez Flammarion et auteur de très nombreux ouvrages sur l'alimentation et la nutrition. Il ne peut plus prétendre être médecin à la suite de sa demande de radiation à L'Ordre des médecins pour « convenances personnelles » en décembre 2020. Il avait déjà été condamné à deux ans d'interdiction d'exercice de la médecine en novembre 2015, à la suite d'une collaboration commerciale avec le site internet "Savoir maigrir".